Фитнес-программа для похудения

Фитнес-программа для похудения — это комплекс упражнений, который помогает сжигать калории, улучшать фигуру и увеличивать мышечную массу. Программа включает в себя кардио-тренировки для улучшения выносливости, силовые упражнения для формирования мышц и растяжку для гибкости.